
Καλοκαίρι , ήλιος , θάλασσα υπέροχη διάθεση για να απολαύσεις το μπάνιο σου , να διαβάσεις ένα βιβλίο κάτω από την ομπρέλα και φυσικά να χαρείς την παρέα σου . Σκέφτηκες όμως μαζί με το αντηλιακό , την πετσέτα και το παρεό σου να βάλεις στην τσάντα σου κάποιο υγιεινό σνάκ ή πάλι θα καταλήξεις να φας και τα πιρούνια στο ταβερνάκι που θα επισκεφτείς ?
Αν το πιο πιθανό είναι να κάτσεις αρκετές ώρες στην παραλία, τότε φρόντισε από νωρίς να έχεις μαζί σου νερό , ώστε να κρατάς ενυδατωμένο τον οργανισμό σου και σίγουρα κάποιο υγιεινό σνάκ το οποίο θα σε χορτάσει , θα σε γεμίσει ενέργεια και θα σε κάνει να αποφύγεις τις ανθυγιεινές διατροφικές επιλογές που πιθανώς θα βρεις μπροστά σου.
Η καλύτερη επιλογή σαφώς θα ήταν να έχεις μαζί σου ένα μικρό ψυγειάκι . Αν όμως αυτό δεν γίνετε, υπάρχει η λύση για μια υγιεινή επιλογή.
Μου αρέσει αυτό:
Μου αρέσει! Φόρτωση...